Ja, just det...fett e bra! Iallafall för min kära sambo ; han har lyckats gå ner 7 kilo på mindre än 2 veckor! Bra kämpat!
LCHF är inte så krångligt som jag trodde, faktisk...med facit i hand, så har vi i princip ätit LCHF-kost varje dag.
Vi använder "riktigt" smör, vispgrädde , äkta majonäs, mycket fetaost och även annan ost...jag älskar ost i alla de former:)
Inga light-produkter här, inte!Så den stora skillnaden är helt enkelt att inte äta bröd, potatis, pasta eller ris.
Om jag tappat några kilon? Icke, då! Jag har gått upp, men jag äter ju fortfarande potatis...vete tusan hur jag ska klara mig utan just POTATIS!!! Jag är inte redo att byta ut älskade potatisen mot grönsallad eller äggröra eller något annat... men att det funkar bara man är motiverad det är ju kära sambo'n ett levande exempel på!
Ja, vad ville jag säga med detta då? Nja, egentligen inget annat än att det är BRA att äta "ren mat" utan massor med konstiga tillsatser i form av aspartam, färgämnen o annat vi stoppar i oss...
